不憋尿能预防前列腺疾病吗

来源：上海九龙医院

不憋尿能预防前列腺疾病吗?前列腺出现增生的情况还是比较多见于中年男性，对男性的健康造成一定的伤害，并且这种疾病的发病率也越来越年轻化了，这就需要大家在生活之中应该做好对于该病的预防工作，我们来了解下。

1、注意预防自己感冒,前列腺增生主要是由于病人的身体免疫力比较差的时候出现侵袭，这就需要大家在生活之中提高自己的抵抗力，因为寒冷会使得自己出现疾病症状，这点预防方法大家应该知道应该了解。

2、多吃新鲜的水果和蔬菜,新鲜的水果以及蔬菜对于提高男性的免疫力还是有比较大的帮助的，当然也有助于免疫能力的提高，对于预防这种疾病还是有效果的，另外大家在日常饮食上还需做到的就是少吃一些刺激性的食物，禁忌发性食物等。

3、不要有憋尿的习惯,憋尿会导致自己的膀胱出现过度的充盈，要做到有尿就排的习惯，这样也可以起到预防疾增生疾病的出现，因为在现实生活之中很多男性之所以会患上该病，也是主要和憋尿的习惯有一定关系的.

医院简介